先週のインフルやすみで、2週間ぶりのガッツリレッスンday!
9:45~zumba60
移動
11:50~バランスコーディネーション45
13:00~BODYJAM45
14:00~BODYCOMBAT45
移動(びしゃびしゃのまま)
15:30~岩盤浴バランスコーディネーション
休み明けの、やっぱりKIYOがいい！の一言。
前のブログで書いた神がかったテンション。本日降臨されました笑
ZUMBAでは、お客さんのネタ拾ってアドリブでガンガン動き変えてもみんな着いてきてくれるし🕺💋
バランスコーディネーションでも反応がよいよい❤変化もでるでる🧘♀️終わったあとの笑顔にほくほく！
JAMは懐かしのナンバーでパフォーマンスオプションでバッチリきめて！(ふくらはぎ吊りそうになる)
コンバットでも、バックナンバーで、ハードにかつ楽しんで、ミスってたけど、テンションで空気は良かったから良いよね！笑
岩盤浴でもじっくり身体と対話して、入館料プラスレッスン料。それ以上の価値あるクラスにしております。終わったあとのじんわり内側からくる熱と。スッキリ軽いからだ。
岩盤浴とバランスコーディネーションの愛称の良さ🙆♀️もうやみつきー👩🔬
今日は本当に中身の無いブログでごめんなさい笑
どのクラスも最高に楽しかったの！それだけ！笑 参加してくださる皆様のおかげ❤あー幸せだな。ほんと。
ホカホカの気持ちのまま、寝よ。
おやすみなさい𓁷
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