4／13（土）茨城県那珂市の
静峰ふるさと公園さんで野外バランスコーディネーションして参りました！
参加者は定員maxの30名！満員御礼ありがとうございました😊
あたたかな春の陽気のなか、広ーい水上ステージの上、そこにハラハラと舞い散る桜の花びら。澄み切った青空！ほんと最高！
バランスコーディネーターの方3名、地域健康活動サポーターの方も1名ご参加いただき、わたしが動き回る種目の時は前で動いてもらったりしながら、60分間気持ちよく身体を動かしていきました。
クラスのテーマは
『あなたの姿勢にみんな釘付け！猫背にbyebye』
猫背、姿勢、と言うワードがでただけで、おぉ！！と反応があり、誰もが共通して気になっているところ。
ひとつひとつ
そこをまず骨盤の位置、次に背骨、そして肩甲骨、肩関節。と順を追って
・なぜそこを動かすと良いのか
・なぜこの順番でやっているのか
ひとつひとつ納得をしていただきながら、ゆっくり丁寧に進めていきました。
胸が開いて姿勢が良くなると呼吸まで楽になっちゃう、今回はそんな一石二鳥の60分。
ひとつひとつ種目を進めていくごとに、真剣な表情になる参加者の皆さん。身体が変わるたびに、おぉ！とか、うんうん、と頷き笑顔になり、たまに突然くるわたしのしょーもない絡みトークにも、笑顔と笑い声で反応してくださり、わたし自身とても楽しみながらのイベントとなりました。
そしてそして！なんと！次回も決まっております！！
5/11（土）今度は八重桜の中で…
バランスコーディネーション&zumba！！
次回はバラコンだけじゃなくzumbaもやっちゃうよ！お外で爆音zumba！！もー楽しみにすぎる！！
今回参加された方で、すでに次回の予約をしてくださる方も多く、気になっている方は是非お早めにお申し込みください🌸
10:30〜バランスコーディネーション
13:00〜ZUMBA
お申し込みは、那珂市の商工観光課
029-298-1111
（受付時間：平日8:30〜17:00）
又は、わたしが作るFacebookのイベントページよりお願いいたします🤲（近日中に作ります）
ほら、楽しそうでしょ笑
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